2012年6月8日 星期五

關於近視的十大錯誤觀念!

(本文作者:陳祐瑲。現任新竹麗明眼科院長、台大醫院竹東分院眼科門診主治醫師)

俗話說:「錯誤的政策比貪污更可怕!」

我說:「錯誤的健康觀念比病毒更可怕!」

為什麼台灣的孩子近視率愈來愈高?為什麼愈來愈多中學生都得到高度近視?

就讓專業的眼科醫師直接告訴你:問題就出在大家都用錯誤過時的觀念對治近視

哪些是你以為正確、實際上卻錯誤的「近視衛教觀念」呢?

請大家沈住氣讀完下面內容,如果你能接受,請轉寄給你身邊的朋友

也許因為這個簡單的動作,你我有機會抌救整個國家的近視問題!

1.看電視容易近視,看書不會近視?

錯!看書寫字是近視的頭號殺手,看電視因為距離遠反而不容易近視

參考文章:
兇手是誰? 近視指數大評比!
閱讀有害視力!
不准孩子看電視,反而變高度近視!

2.近視能不戴眼鏡就盡量不要戴,度數不要配足才不會增加近視?

錯!近視愈不戴眼鏡度數增加愈快,研究證實度數不足反而會加速近視惡化。

參考文章:
關於眼鏡的誤解們(三)
面對近視,莫再逃避!
矯正近視的方法錯誤幾十年?

3.只要燈光充足就不會近視?

錯!燈光明亮但眼睛不休息反而容易近視,不點燈睡大頭覺才真正不會近視。

參考文章:
燈光充足就不容易近視?
開燈睡覺反而可能增加幼兒近視機率

4.吃葉黃素可以對抗近視乃至減少度數?

錯!葉黃素只是營養食品,跟近視度數完全無關。

參考文章: 葉黃素無限好,只是不能降度數

5. 只要一直點散瞳劑就不會近視?

錯!散瞳劑頂多只能治療假性近視或抑制近視增長速度,卻無法使真性近視消失亦無法使近視完全停止惡化。

參考文章:
幼兒近視答客問(二)–散瞳劑否?
近視防治三寶綜合評比

6.小朋友近視都是假性近視,不必急著戴眼鏡?

不一定!一旦學童被發現近視,多數有相當程度的真性近視,「假性近視」常淪為安慰家長的代名詞。

參考文章:FAQ:什麼是假性近視

7.學業壓力太大,根本不可能減少用眼?

錯!只要知道高度近視的可怕,就會想辦法在學業與視力健康之間找到平衡點。

參考文章: 幼兒近視答客問(三)–該不該補英文?

8.近視無關看書打電腦,只是陽光曬得不夠多?

錯!曬太陽無法消除過度用眼造成的疲勞,在太陽下多運動少在室內看近才是真正的關鍵

參考文章: 近視無關K書K電腦? 大錯特錯!

9.小朋友看得清楚就應該沒有近視?

錯!小朋友自我感覺良好,等他說看不清楚事情就大條了

參考文章: 孩子,你真的看得清楚嗎?

10.對抗近視很困難,一定要花大錢或找名醫治療才有效?

錯!只要多看遠、少看近,就能有效改善近視,方法真的再簡單也不過了,不必花你一毛錢

參考文章: 對抗近視,免費而有效的處方

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陳醫師的話:

本人從事視力保健工作十多年,已看過上萬個近視兒童,我將行醫心得濃縮成這篇短文,期待能透過一己的努力、貢獻個人的專業,只求台灣人能破除錯誤的觀念,讓廣大的近視問題能得到緩解乃至杜絕,就讓醫界、視光界、教育界、以及所有的家長們一起努力吧,只要有願就有力,吾人不信真理與誠心無法打敗近視難題!