（本文作者：新竹麗明眼科診所院長 陳祐瑲醫師．台灣眼科專科醫師）
近日有外電新聞報導指近視與K書打電腦無關，似乎顛覆了傳統近視成因
文中指出曝曬太陽可刺激眼內多巴胺的濃度(Dopamine Level)進而抑制近視
甚至引申出「只要多運動曬太陽，即使疲勞用眼也不會近視」的結論
但身為台灣眼科醫師，累積數萬例診療學童近視的經驗，必須指出這篇報導中未標明研究方式及詳細數據，故只能視為作者本身的見解，不見得能適用於台灣特殊高度近視的惡劣環境！
筆者認同「多運動可對抗近視」的想法，因為在戶外寬廣的環境下活動確實可舒緩眼睛的壓力，但其機轉是否來自眼內多巴胺的釋放以「消解近視壓力」則尚未得到眼科界的普遍認同，另則運動本身需要多少的時間與陽光曝曬量才能「解除」先前累積的近視壓力則不得而知了。
個人以為：眼內多巴胺濃度提高乃視網膜色素細胞受陽光刺激後的生理現像，而日間戶外活動原本就能減少近視形成的壓力，故兩者之間可能為「共存現象」，不見得能導論為「因果關係」
過去曾有研究顯示：居住離海岸線愈近的小朋友，近視比例愈高，於是結論是：「海洋會造成近視」！但仔細分析，主要是大城市通常離海岸線比較近，真正的原因乃擁擠的都市生活造成近視，而非海洋本身造成近視。這都是做研究時容易犯下的「錯將共存現象導論為因果關係」，正所謂的「學術笑話」。
在此，我必須呼籲： 要對抗近視，得雙管齊下才安全
一、減少閱讀、寫作業、打電腦、看手機的時間。如需長時間近距用眼，至少每30分鐘就得休息10分鐘（休息時間需離開螢幕、書本）。
二、增加身體勞動、運動的時間。走出戶外踏青、打球、慢跑、騎車，都對身體健康及視力有幫助。其實，運動不一定要在大太陽底下，在月光下散步一樣有放鬆眼睛的效果！
台灣是全世界近視最嚴重的國家之一，孩子的近視問題是你我眼前最重大的挑戰，請與專業眼科醫師一起努力、定期追蹤並落實視力保健要點，才能真正守護下一代的視力健康！
