近視會遺傳嗎？ 用眼環境才是關鍵！

（本文作者： 新竹麗明眼科 陳祐瑲 醫師）


常遇到這樣的情形，媽媽指著高度近視的爸爸問道：「近視體質會遺傳，對不對？」

我會這樣子解危 – 我問孩子的爸：「你的父親有近視嗎？」
也許有，我再問：「那… 你的爺爺有近視嗎？」
通常，他想想後會說：「沒有耶！我的奶奶好像還是遠視哩！」

重點來了… 為什麼我們的爺爺奶奶幾乎沒人近視，不過才傳了兩代，我們卻幾乎都得了近視？ 難道台灣人的基因會在幾十年之內就集體突變嗎？

影響近視表現真正的關鍵，並不全在於「基因」，而在於「環境」！

我們的爺爺奶奶過去是處在農業社會，普遍學歷不高，念的書不多，日出而作、日落而息，很少有機會長時間看近，就算有「近視基因」卻也無從發作！

我們的爸爸媽媽則進入工商業社會，開始念了點書，於是有些人的父母就得了近視。

到了我們這一代，課業壓力加大、電視、電腦、補習佔據了成長的許多時間，也難怪，我們體內的近視基因發作了！

到了下一代，從嬰兒期就開始玩手機、平板，幼稚園就學英文，小學就送去學才藝、安親班寫評量，回家還要讀七本課外書，除了睡覺時間外，幾乎整天都在看近不看遠，就算身上沒近視基因，卻也不得不近視了！

如果你給了孩子近視基因，請別難過，我們能做的，就是塑造「不容易近視的環境」，讓他的近視基因不要長成近視。

就好比，你有一顆種子，但只要不放到土裡、不淋水，種子就不會發芽成長。

我們常說的「因緣際會」，近視的體質是「因」，近視的環境是「緣」，因緣相交才會產生近視的「惡果」。

我們無法控制基因，但可以控制環境，要盡力做到「多看遠、少看近」、「間斷休息、勿長時間疲勞用眼」。

如此一來，你的孩子就有機會跟近視「絕交」，甚至帥氣地說：「近視，bye bye !」